www.akademia-tenisa.pl Poniżej rozwiejemy Twoje wątpliwości, miłego czytania.Zastanawiałeś się kiedyś nad grą w Tenisa Ziemnego, a potem instruowaniu innych? Nasza Akademia Tenisa pozwoli Ci nabyć odpowiednią wiedzę o tej dyscyplinie.

Tenis ziemny w paru słowach.


Tenis ziemny jest obecnie jednym z najpopularniejszych sportów indywidualnych, wzbudzającym zainteresowanie na całym świecie. Takie nazwiska jak Federer czy Sharapova są znane nie tylko osobom, które interesują się tenisem, ale również takim, które na co dzień nie mają z nim styczności. Dawniej tenis ziemny był sportem zarezerwowanym dla ludzi z wyższych sfer, jednak dziś korty na całym świecie odwiedzane są przez różnych ludzi w różnym wieku, a sprzęt tenisowy jest powszechnie dostępny.

Rakieta tenisowa to podstawa.


W obecnych czasach nie ma problemu ze znalezieniem rakiety, ponieważ ich aktualna dostępność w sklepach jest ogromna. Podstawowymi producentami rakiet tenisowych są takie marki jak: Head, Dunlop, Wilson, Yonex, Prince oraz Babolat. Dla początkujących graczy lepiej jest wybrać lżejszą rakietę o wadzę około 260g. Rączka rakietki powinna być takiej grubości aby można było objąć ja dłonią i palcami. Chwyt rakiety tenisowej musi doskonale dopełniać się z naszą dłonią, a sama rakieta z resztą ciała.

Jak prezentują się ceny rakiet ?


Cena rakiety w przypadku doboru odpowiedniego sprzętu dla zawodnika nie jest dobrym wyznacznikiem, ponieważ droższe nie zawsze oznacza lepsze. Najważniejsze jest to, aby dobrać rakietę do aktualnego poziomu, stylu gry i warunków fizycznych. Początkujący tenisista nie będzie dostrzegał wielkiej różnicy pomiędzy graniem rakietą amatorską w cenie 100zł, a rakietą profesjonalną za 1000zł, ze względu na to, że nie będzie potrafił wykorzystać atutów lepszej rakiety. Nie poleca się zatem początkującym graczom drogiego, profesjonalnego sprzętu, ponieważ nie dość, że generuje koszty to będzie bardziej przeszkadzał niż pomagał, chociażby ze względu na sam naciąg. Wraz z nabywanym doświadczeniem zaczyna się dostrzegać braki w sprzęcie i wówczas można zmienić na model, bardziej adekwatny do aktualnego poziomu gry. Podsumowując początkujący tenisista powinien kupić sobie rakietę w cenie 150-250zł i w zupełności to wystarczy.

Ubiór jest też ważny!


Przy doborze odpowiedniego stroju warto kierować się kwestią komfortu i pełnej swobody w wykonywaniu ruchów. Pięknie wyglądające koszulki z kołnierzykami czy klasyczne z długim rękawem nie zawsze są dla wszystkich odpowiednie. Warto zaopatrzyć się w odzież przewiewną, z materiałów syntetycznych, które w upalne dni nie pochłaniają potu a odprowadzają go na zewnątrz. Dodatkowo jasny kolor ubrania nie absorbuje promieni słonecznych dzięki czemu nagrzewa się wolniej. W upalne dni dodatkowo warto pomyśleć o nakryciu głowy. Czapka, daszek czy chustka skutecznie chronią oczy przed słońcem, które niejednokrotnie może stwarzać problem.
Jak już sprostasz pierwszym wyzwaniom zapisz się na Kurs instruktora tenisa ziemnego.
www.profitness.com.pl forumtrenera.pl protrener.pl fitnessinstruktor.pl
Wszytkie prawa zastrzeżonie. Copyright © 2015 r. “www.akademia-tenisa.pl” Kopiowanie bez zgody właściciela serwisu surowo zabronione. Strona korzysta z plików Cookie, przebywając tutaj akceptujesz to. Kontakt : bluestudio.pl